Thời tiết nóng bức làm cơ thể luôn có cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Đó là nguyên nhân chính khiến nhiều người ngại “yêu” vào thời gian này.

Tuy nhiên, mùa hè chính là thời gian tuyệt vời của “chuyện ấy” nếu biết cách giữ sức bằng các món ăn sau:

Canh rau mồng tơi nấu tôm: Tôm tươi bóc vỏ bỏ đầu ướp hành muối, sau đó xào săn, chế nước và nấu sôi.

Tác dụng: Bổ dương cường thận.

Rau mồng tơi nấu bầu dục lợn: Rau mồng tơi, rau dền tía mỗi thứ một nắm nấu với một đôi bầu dục (để nguyên lớp mỡ và không bóc vỏ), cho gia vị, ăn nóng. Ăn xong uống nước trà gừng nóng sẽ tăng hiệu quả. Trước khi đi ngủ, bạn nên ăn một thìa vừng đen (loại đã rang thơm) nhai kỹ rồi nuốt. Sau đó ống một chén nước cơm rượu, càng có hiệu quả cao hơn. 

Tác dụng: Chữa hoạt tinh, tinh xuất quá nhanh và sau giao hợp thường bị mệt mỏi đuối sức, xanh xao.

Bí đao nấu lộc nhung, trứng bồ câu: Bí đao 100 g, lộc nhung 5 g, trứng bồ câu 5 quả lấy lòng đỏ, dầu, muối, gia vị. Bí đao giã nhuyễn, nhung xắt mỏng ngâm rồi hấp. Tất cả đánh đều, hấp chín ăn cách ngày một lần trong tháng.

Tác dụng: Chữa thận khí hư suy, lưng đau gối mỏi, suy giảm tình dục.

Canh mướp: Mướp một quả, củ súng 10 g (mướp phơi sương) xắt nhỏ ngâm nước sôi, nấu súng lấy nước hòa vào nước mướp để uống.

Tác dụng: Chữa di tinh.

Canh hoa thiên lý: Hoa thiên lý nấu với tôm hoặc tép tươi, khô.

Tác dụng: Tráng dương, tăng cường chức năng sinh dục.

Canh nấm kim châm, tôm nõn, rau cải: Nấm kim châm tươi 100 g, tôm nõn 50 g, gia vị lá cải thìa 20 g, nước dùng gà 750 g, dầu rán, dầu thơm, muối, mỳ chính, hành, gừng. Nấm kim châm bỏ gốc rửa thật sạch, lá cải thìa rửa thật sạch thái sơ. Cho dầu vào chảo nấu nóng, đổ tôm nõn, hành, gừng, lá cải vào xào qua rồi đổ nước dùng gà vào cùng với nấm kim châm, muối nấu sôi. Cuối cùng nêm Bột gọt (mì chính), dầu thơm.

Tác dụng: Chữa bệnh gan, nam nữ suy yếu tình dục.

Canh ngao nấu nấm kim châm: Nấm kim châm 150 g, ngao 300 g, đậu phụ tươi 500 g, hành hoa 15 g, gừng xắt mỏng 10 g, mắm muối 5 g, nước xương 500 ml. Nấm kim châm bỏ gốc lấy phần trên rửa thật sạch, chần qua nước sôi pha muối vớt ra. Ngao cho vào nước muối rửa thật sạch bùn đất. Đậu phụ cắt miếng vuông 2 cm. Nước canh xương cho vào nồi, đổ ngao và đậu phụ vào đun sau đó cho nấm kim châm và gừng vào. Khi ngao há miệng, nêm mắm muối, hạt tiêu, hành.

Theo SK&ĐS

Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)